所有人，快来get这种新型氢护肤方式！

近几年，氢分子的医学效应越来越受到大家的重视。研究发现，氢气不仅能用于能源、化工领域，还可以作为药物保健，并且在这几年还被作为美容抗衰老方式。氢护肤是近年来新型的护肤概念，其核心在于利用氢气（H₂）的抗氧化、抗炎等特性，改善肌肤状态。

氢气是一种选择性抗氧化剂，可针对性中和皮肤内的羟基自由基（・OH）和过氧亚硝基阴离子（ONOO⁻）等毒性较强的自由基，减少氧化应激对皮肤细胞（如成纤维细胞、角质形成细胞）的损伤，延缓皮肤衰老（如皱纹、暗沉、松弛）。

除此之外，氢气还能抑制炎症因子（如 TNF-α、IL-6）的释放，减轻皮肤炎症反应，对敏感肌、痤疮、脂溢性皮炎等炎症相关问题有潜在改善作用。

部分研究表明，氢气可能通过调节细胞信号通路（如 Nrf2 通路），促进皮肤胶原蛋白合成，增强角质层屏障功能，加速伤口愈合或屏障修复。

1、氢气抗氧化，中和自由基

2011年，日本广岛大学生 命与环境科学系的ShinyaKatoa, Yasukazu Saitoha, Keizou Iwaib, Nobuhiko Miw等作者在《Journalof Photochemistry and Photobiology B: Biology》发表研究证明，氢水可促进纤胞体胶原合成，清除自由基，抑制角质胞体死亡，从而发挥美容抗皱效应。

他们让 6 名受试者参加氢浴试验，每天使用氢气含量为 0.2-0.4ppm 的水进行沐浴，连续3个月。结果发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少。

皮肤放大，皱纹深度比较。氢浴90天后皱纹深度显著减小。

2011 年《Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology》发表的一项研究表明，氢气水具有清除恶性氧自由基的能力，可作为抗紫外线损伤的有效方法。韩国学者也有相关研究，采用无毛小鼠，用紫外线处理造成皮肤损伤，然后随机进行电解氢气水洗澡，连续 21 天。结果显示，紫外线诱导的皮肤损伤可被氢气电解水沐浴显著减轻，皮肤的厚度和皮肤内的肥大细胞数量明显减小，炎症因子 IL-1β、TNF-α 和 IL-12p70 明显降低，而抗炎症因子 IL-10 则显著升高。

2、氢气抗炎，缓解皮肤炎症

复旦大学附属华山医院皮肤科骆肖群教授在《神奇的氢聊：临床实录》中提到，氢气是一种新的、安全和有效的方法，可辅助治疗由条件致病菌引起的慢性炎症性皮肤溃疡，对慢性皮肤疾病银屑病也具有辅助治疗作用。同时，书中展示了氢对红斑鳞屑皮肤病、血管炎、扁平苔癣以及黄褐斑等，都有一定的治疗或辅助治疗作用。

泡氢浴、喝氢水对皮肤病有较好辅助治疗效果

另外，国外多个动物模型研究报道，给予富氢水饮用后，特应性皮炎模型小鼠皮疹较对照组获得改善，皮肤屏障功能有所恢复，特应性皮炎相关的 Th2 型细胞因子及促炎因子出现显著下降。

3、氢气促进皮肤修复与代谢

北京工业大学化学与生命科学学院马雪梅教授团队经过十年的理论研究发现，氢气可以引发全新的愈合方式，通过激活自身胶原等细胞外基质堆积和促进自体干细胞活化，增强对伤口组织的修复功能，并能够营造天然的湿性愈合环境，减轻机体炎症风暴，促进血管、神经、肌肉组织的全面修复，从而实现多种伤口的快速上皮化和无疤痕愈合。

【深圳特区报】

马雪梅教授团队首次提出“氢气再生医学”的概念。新型氢面膜和氢敷料可以很容易穿透皮肤表皮层和真皮层到达皮肤深层发挥功能，激发自体干细胞等多种细胞活性、促进自体胶原蛋白产生，同时具备修复和抗炎症等功能，在医美领域特别是抗衰老、敏感肌修复、促进伤口快速少疤痕愈合等方面明显优于传统产品。